Gesundheit
Mit dem richtigen Bürostuhl bequem arbeiten

Bei Viking finden Sie für jeden Arbeitsplatz den richtigen Bürostuhl.

Ist ein Bürostuhl nicht angepasst, besteht die Gefahr anhaltender Rückenschmerzen. Eine Möglichkeit zur Vorbeugung sind Bürostühle von viking.de.

Wie kommt es zu Rückenschmerzen?

Der menschliche Körper ist nicht für das lange Sitzen auf Bürostühlen geeignet. Es ist das Jagen, Laufen und Sammeln, das ihm im Blut liegt. Da die meisten Menschen heute entgegen ihrer Veranlagung den Großteil des Tages still sitzen müssen, sind Rückenschmerzen die Folge. Sie entstehen, da die Rumpfmuskulatur durch das lange Sitzen ihre Stützkraft verliert. Dies bringt die Wirbelsäule aus dem Gleichgewicht. Viele Menschen nehmen zum Ausgleich eine Schonhaltung ein, die zu einseitigen Belastungen und Verspannungen führt. Verschiedene Übungen können bei der Linderung der Schmerzen helfen.

Das macht einen guten Bürostuhl aus

Qualität erkennt man daran, dass der Stuhl dem Sitzenden die Möglichkeit gibt, seine Sitzhaltung zu verändern. Eine verstellbare Rückenlehne sollte deshalb zur Standardausstattung gehören. Besonders vorteilhaft wirkt sich eine flexible Rückenlehne aus. Man kann darauf vor- und zurückwippen und seinem natürlichen Bewegungsdrang nachkommen. Vorteilhaft ist es auch, wenn der Stuhl eine Lumbalstütze hat. Sie ist an der S-Form zu erkennen, die sich an die Wirbelsäule anpasst.

Die Oberschenkel werden durch eine anpassbare Sitztiefe unterstützt. Diese begünstigt die Entlastung des Rückens. Um die Muskulatur der Schultern und Arme während des Arbeitens lockern zu können, sind verstellbare Armlehnen wichtig. Sie sollten nach Möglichkeit etwas tiefer und breiter sein.